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Coaching sportif à domicile

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Pour qui, pourquoi ?
 

Pourquoi un coach à domicile ?

- pour plus de sécurité : je suis là pour corriger vos postures et vous éviter ainsi de faire des erreurs néfastes pour votre santé. Exemple, des exercices d'abdominaux inappropriés endommageront votre dos au lieu de le soulager.

- pour plus d'efficacité : un entraînement personnalisé avec des exercices ciblés pour aller à l'essentiel.

- pour plus d'exclusivité : du sur-mesure, pour vous. Mes séances tiennent compte de votre condition physique et de vos capacités du moment. Mon écoute et mon soutien vous aideront à persévérer dans vos efforts afin d'atteindre vos objectifs.

- pour plus de flexibilité : les séances se font là où cela vous arrange (à domicile, près ou sur votre lieu de travail, dans un parc...). Il suffit de prendre rendez-vous. En choisissant une séance à domicile, vous évitez, par exemple, de devoir faire garder vos enfants...

Pour qui ? Pour tout le monde !

Voici quelques bonnes raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin de mes compétences :
- perte de poids, amincissement,
- retrouver une bonne sangle abdominale après un accouchement,
- remise en forme, renforcement musculaire et postural, amélioration du système cardio-vasculaire,
- soulager le dos, lutter contre les douleurs chroniques,
- amélioration du schéma corporel, de l'agilité, de la souplesse,
- lutter contre le stress en général,
- préparation physique et mentale pour un sport ou une activité physique spécifique (golf, tennis, ski, arts martiaux,...),
- etc
.

Les raisons de reprendre une activité physique sont nombreuses. Quelle est la vôtre ?

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