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Self-defense

La self-défense est une pratique qui vise à développer  :
- son sens de l’
observation pour savoir éviter les situations à risque,
- son
self-control pour rester maître de son corps, de son attitude et de ses propos,
- ses
qualités physiques pour être prêt à courir, pousser, sauter, esquiver, frapper,
- son positionnement, sa
posture face à une agression pour ne pas se retrouver acculé sans porte de sortie,
- des gestuelles
réflexes, des enchainements automatisés pour prendre « l’ascendant » sur l’agresseur.


Cette pratique a pour but de préparer l’individu à faire face à une agression et si nécessaire d’y répondre en respectant autant que faire se peut la législation : la légitime-défense doit avoir pour principe de proposer une réponse immédiate et proportionnelle à l’agression. Il ne s’agit pas de riposter à une gifle par une série de frappes potentiellement létales ni de se venger de l’agresseur dans un second temps.

 
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